# 健康 ## 2025 - [什么是胰岛素抵抗?心脏病背后的隐秘凶手](/zh-cn/p/what-is-insulin-resistance/llms.txt) - [彻底逆转胰岛素抵抗:打造健康代谢的实用指南](/zh-cn/p/how-to-reverse-insulin-resistance/llms.txt) - [从弹力球到无痛关节:你以为舒服的椅子,其实是“健康杀手”?](/zh-cn/p/bouncy-ball-joint-pain-movement-solution/llms.txt)