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代谢健康
彻底逆转胰岛素抵抗:打造健康代谢的实用指南
从认清问题到落地执行——通过间歇性断食、饮食调整、锻炼和生活方式改变,给胰岛素抵抗来个漂亮的逆转,方案简单实操,人人可用
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什么是胰岛素抵抗?心脏病背后的隐秘凶手
一文看懂:吃不停、炎症与内脏脂肪如何悄悄联手,引发心脏病的多米诺骨牌——通俗易懂,适合新手